「冬になると家電の暖房による電気代が高くて困る…」と悩んでいませんか?この記事では、エアコンや温風ヒーターなど、消費電力の大きい暖房器具の電気代を抑える具体的な方法を徹底解説します。
家電が安い時期にエアコンを買い替えることも有効な手段ですが、一番手っ取り早くて効果が高いのは大元の電力会社を見直すことです。基本料金と燃料費調整額が0円の「Looopでんき」を活用すれば、我慢せずに電気代を大幅に節約できます。
この記事を読めば、家計に優しい冬の過ごし方が具体的にわかります!
家電の暖房代が高い理由
冬場の電気代が高騰する最大の原因は、外気温と室内の設定温度の差が大きいことです。暖房家電は、冷え切った部屋を暖める「立ち上がり」のタイミングで最も多くの電力を消費します。
さらに、冬は日照時間が短く照明を使う時間が長くなることや、在宅時間が増えることも電気代を押し上げる要因です。
エアコンと温風ヒーター
暖房家電の代表格であるエアコンと温風ヒーターですが、それぞれ暖め方と消費電力の傾向が異なります。用途に合わせて適切に使い分けることが、電気代節約への第一歩です。
| 暖房家電 | 特徴と得意なこと | 電気代の傾向 |
|---|---|---|
| エアコン | 部屋全体を均一に暖める | 起動時は高いが、安定後は低い |
| 温風ヒーター | 足元など局所をすぐに暖める | 常に一定の電力を消費するため高め |
部屋全体を暖めたい時はエアコンを使い、朝の着替え時など短時間だけ暖を取りたい時は温風ヒーターを使うなど、状況に応じた使い分けを意識しましょう。
家電の暖房代を抑えるコツ
日々のちょっとした工夫で、家電の暖房効率は劇的にアップします。ここでは、今日からすぐに実践できる節約術を5つご紹介します。
適切な温度設定と風量調整
環境省では、冬の室温の目安を「20度」と推奨しています。エアコンの設定温度を1度下げるだけで、約10%の消費電力削減に繋がります。
また、風量は「弱」にするよりも「自動」に設定した方が、一気に部屋を暖めて効率よく保温モードに移行するため電気代が安く済みます。
窓の断熱対策で熱を逃がさない
暖めた空気の約50%は、窓から逃げていくと言われています。せっかく暖房家電を稼働させても、窓の断熱性が低いと無駄な電気代がかかってしまいますよね。
以下の対策で窓からの冷気を防ぎましょう。
- 床まで届く厚手のカーテンに変更する
- 窓ガラスに市販の断熱シートを貼る
- 隙間風防止テープでサッシの隙間を埋める
サーキュレーターの併用
暖かい空気は部屋の天井付近に溜まりやすい性質を持っています。エアコンの風向きを下向きにしつつ、サーキュレーターを上に向けて稼働させることで、室内の空気が循環します。足元までしっかりと暖かさが届くため、設定温度を上げずに快適に過ごせます。
フィルターのこまめな掃除
エアコンや温風ヒーターのフィルターにホコリが溜まると、暖房効率が著しく低下します。空気を吸い込むために余分なパワーが必要になり、無駄な電力を消費してしまいます。2週間に1回を目安に、掃除機でホコリを吸い取るか水洗いを行いましょう。
家電が安い時期にエアコンを購入
長年使っている古いエアコンは、最新機種に比べて消費電力が非常に大きいです。10年前のモデルを使用している場合、最新の省エネ家電に買い替えるだけで大幅な電気代の削減が見込めます。
家電が安い時期にエアコンを購入すれば、初期費用も抑えられます。
- 決算期の3月や9月を狙う
- ボーナス商戦の7月や12月に購入する
- 新モデル発売直後の「型落ち品」を狙う

我が家は妻と小さい娘、小型犬がいるので、冬場は一日中エアコンをつけっぱなしです。以前は古いエアコンの電気代に青ざめていましたが、決算期の安い時期に最新の省エネエアコンに買い替えたところ、驚くほど電気代が下がりました!初期投資はかかりますが、長い目で見ると確実にお得ですよ。
根本解決なら「Looopでんき」がおすすめ
暖房器具の使い方を見直したり、省エネ家電に買い替えたりするのも効果的ですが、大元の電力会社を見直すのが一番手っ取り早く、確実な解決策です。
そこでおすすめなのが、Looopでんきへの切り替えです。
スマートタイムONEとは
Looopでんきの主力プラン「スマートタイムONE」は、日本卸電力取引所(JEPX)の市場価格に連動して、30分ごとに電気の料金単価が変動する新しい仕組みのプランです。
固定単価ではなく、電気の市場価値に合わせて単価が変わるため、電気の使い方の工夫次第で大幅なコストダウンが狙えます。
ピークシフトで賢く節電
Looopでんきでは、料金単価が高い時間帯を避けて、単価が安い時間帯に電気を使う「ピークシフト」を推奨しています。例えば、晴れていて太陽光発電が多く稼働する日中は、電気の単価が安くなる傾向にあります。
この安い時間帯に洗濯乾燥機を回したり、部屋を強めに暖めておいたりすることで、無理な節電をせずに電気代を抑えることができます。

我が家でもLooopでんきを契約していますが、この「ピークシフト」をゲーム感覚で楽しんでいます。「今は単価が安いから、今のうちに食洗機を回そう!」と夫婦で声を掛け合うようになり、節約のストレスが全くなくなりました。スマート家電のタイマー機能を活用すれば、さらに簡単にピークシフトができますよ。
Looopでんきのお得なメリット
Looopでんきの「スマートタイムONE」には、家計を助ける魅力的なメリットが多数あります。
基本料金と燃料費調整額0円
一般的な電力会社では、電気を使っても使わなくても毎月固定の「基本料金」が発生します。しかし、Looopでんきは基本料金がずっと0円です。
さらに、昨今の電気代高騰の主な原因となっている「燃料費調整額」も0円なので、お支払いは純粋に「使った分の電気代」だけという明朗会計です。
アプリで単価をラクラク確認
「30分ごとに単価が変わるなら、いつ電気を使えばいいか分からない」と不安に思うかもしれません。Looopでんきでは、現在の料金単価や翌日の単価予報を専用アプリやWEBサイトで簡単に確認できます。
視覚的に安い時間帯がひと目でわかるため、計画的に家電を使うことができます。
解約金0円で気軽に試せる
電力会社の切り替えで気になるのが、契約期間の縛りや解約時の違約金ですよね?Looopでんきは、契約期間の制限がなく、いつ解約しても解約手数料や違約金は一切かかりません。
「まずは試しに使ってみて、ライフスタイルに合わなければ元に戻す」といった使い方も可能です。
ガスとセットでさらにお得
東京電力エリアにお住まいの方限定ですが、Looopでんきと合わせて「Looopガス」を契約すると、セット割が適用されて電気代がさらに割引になります。
光熱費全体をまとめて見直したい方に非常におすすめです。
環境に優しい電力を提供
Looopという会社は、東日本大震災の被災地に太陽光発電システムを無償で設置するボランティア活動からスタートしました。再生可能エネルギーの普及に力を入れており、地球環境を維持しながら皆さまに電気をお届けし続けたいという強い理念を持っています。
Looopでんきを利用すること自体が、環境保護への貢献に繋がります。
よくある質問(Q&A)
はい、原則として切り替え可能です。
ただし、お住まいのマンション全体で一括受電契約をしている場合は個別の切り替えができないため、事前に管理会社へご確認ください。
電気の品質や信頼性は今までと全く変わりません。
各地域の電力会社(東京電力や関西電力など)の送電網をそのまま使って電気が届けられるため、Looopでんきにしたからといって停電しやすくなることはありません。
WEBから24時間いつでも申し込みが可能です。
スマートメーターがすでに設置されている場合は、お申し込みから約1週間〜半月程度で切り替えが完了します。スマートメーター未設置の場合でも、原則無料で交換工事が行われ、立ち会いも不要です。
まとめ

いかがでしたか?
冬場の家電の暖房代を節約するための具体的な手順と、究極の解決策について解説しました。
- エアコンと温風ヒーターの特性を理解して使い分ける
- 温度設定の工夫や断熱対策で暖房効率を上げる
- 家電が安い時期に最新の省エネエアコンに買い替える
- Looopでんきに切り替えて基本料金・燃料費調整額を0円にする
- アプリを活用し、電気代が安い時間に家事を行う「ピークシフト」を実践する
暖房器具の使い方を見直すことも大切ですが、電力会社のプランそのものを変えることが、最も手間なく大きな節約効果を生み出します。
毎月の光熱費の負担を少しでも減らしたい方は、まずはLooopでんきの公式サイトで、ご自宅の電気料金がどれくらい安くなるかシミュレーションを試してみてください。
賢く電力会社を選んで、お財布にも環境にも優しい快適な冬を過ごしましょう!
