暗いところでテレビ 目が悪くなる 嘘

「暗いところでテレビを見ると目が悪くなる」は嘘だった！長年の常識の真偽を専門家が解説します。視力低下はなくても、本当に注意すべきは眼精疲労や睡眠の質。その原因と、今日からできる目に優しい5つの対策で、あなたの目の健康を守ります。